Niektórzy skarżą się, że w te noce źle śpią, inni wskazują zwiększoną aktywność zwierząt. Jaki więc wpływ na ludzkie życie mają fazy Księżyca? Księżyc to przecież naturalny satelita Ziemi, zatem jego obecność jest dla Terian normalna. Jednak wiele osób od stuleci obserwuje wpływ poszczególnych faz Księżyca na zdrowie ludzi oraz na niektóre zjawiska na Ziemi.
Fazy Księżyca są podzielone na kilka – jest bowiem faza nowiu, czyli Księżyc jest niewidoczny, gdyż znajduje się miedzy Słońcem a Ziemią, pozostając w jej cieniu. Jednak nie trwa to długo i Księżyc zaczyna „rosnąć”. Kiedy osiągnie połowę tarczy, mówi się o drugiej fazie – Pierwszej Kwadrze. Następnie Księżyc jest cały na niebie, czyli jest pełnia. A ostatnia faza, czyli ubywanie srebrnego globu nazywa się ostatnią kwadrą. Zazwyczaj w ciągu miesiąca Księżyc tylko raz wchodzi w pełnię, lecz co ok 2,5 roku następuje podwójna pełnia w ciągu jednego miesiąca.
Nów to początek.
Księżyc zaczyna rosnąć, a jego proces powiększania określa się mianem nowego Księżyca. W wierzeniach ludowych jest to dobry czas na na aktywność, która daje więcej energii, siły fizycznej czy odporności psychicznej. To czas, w którym powinno się rozpoczynać kuracje wzmacniające organizm. Ponoć rany pooperacyjne lepiej się goją właśnie gdy Księżyc rośnie. To także dobry czas na zabiegi kosmetyczne i fryzjerskie. Warto więc zrobić sobie peeling i podciąć włosy. To także dobry moment na usuwanie znamion czy zamykanie naczynek krwionośnych.
Pierwsza kwadra z kolei czas na odżywianie organizmu. Dobrze więc pomyśleć o diecie bogatej w witaminy i minerały. Można jednak łatwo przytyć, więc trzeba się pilnować. Organizm ma więcej energii, ale kosztem dobrego samopoczucia. Organizm się odnawia, dlatego warto stosować zabiegi upiększające. Spłycają się zmarszczki, skóra odzyskuje jędrność. Warto wzmocnić włosy i paznokcie.
Pełnia jest niejednoznaczna dla organizmu. Faza ta często kojarzona jest z dopełnieniem, sukcesem. Jednak wiele osób wskazuje, że w pełnię gorzej śpi, jest nerwowym, gorzej nad sobą panuje lub ma spadek samooceny, stany depresyjne i pogorszenie nastroju. 
Zaleca się zatem, by w pełnię oddać się medytacjom, jodze. Wyciszenie ma pozwolić na zmniejszenie ryzyka wystąpienia migreny czy obfitszego krwawienia miesiączkowego. To nie jest czas także na zabiegi chirurgiczne, wyrywanie zęba. To wynik gorszej krzepliwości krwi i gojenia się ran. Zwiększa się jednak produkcja hormonów, zatem ma się większą ochotę na seks. To też czas farbowania włosów, bo kolor dłużej się utrzyma i będzie bardziej intensywny. W pełnię organizm trzyma wodę, wiec możliwe są opuchlizny.
Ostatnia kwadra to czas naturalnego wyciszenia. Szybciej organizm wraca do zdrowia, łatwiej się chudnie, mniejszy jest apetyt. Włosy obcięte w tej kwadrze wolniej odrastają, mniej bólu sprawia depilacja, bowiem skóra wydaje się być słabiej ukrwiona. To także dobry moment na walkę z cellulitem.